Meine Methoden

Lösungsorientiertes Coaching

Problemlösungen und Entscheidungsprozesse

Dies ist eine hocheffektive - und zudem sehr angenehme - Methode, um schwierige Situationen souverän zu meistern oder nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.

  • Gezielte Fragen und eine spezielle Form der Gesprächsführung helfen bei der Analyse des aktuellen Zustands.
  • Kreative Ansätze bringen das Unbewusste ins Spiel und ermöglichen es, neue Perspektiven zu entdecken.
  • Werkzeuge des lösungsorientierten Coachings helfen beim Klären von Optionen, unterstützen Entscheidungsprozesse und bieten Schwung und Struktur für eine nachhaltige Umsetzung.

Die Techniken, die zum Einsatz kommen, werden individuell auf ihre Persönlichkeit und ihr Thema abgestimmt. So macht es sogar Spaß, dem Problem auf die Schliche zu kommen, neue Wege zu erkunden und die gefunden Strategien auszuprobieren.

Lust es zu versuchen?

 

Katharina Landini:

"An diesem Tag war mir einfach nur nach Heulen zumute, es war mal wieder ein Problem mehr hinzu gekommen, obwohl wir uns so sehr bemühten, dass der Berg vor uns kleiner wird. Wie sollten wir es je schaffen mal ohne allzugroße  Sorgen einfach zu leben? Dann telefonierte ich mit Marion... "

 

 

Uwe Mundil:

"Durch die Methoden und Übungen von Marion Mahnke bin Ich heute gelassener und zufriedener in meinem beruflichen Umfeld unterwegs. Sie hat mich professionell mit auf mich persönlich abgestimmten Methoden in meiner beruflichen Entwicklung nachhaltig voran gebracht."

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Psychologische Beratung

Krisenbegleitung und Bewältigung

Auch seelisch gesunde und belastbare Menschen werden manchmal mit außergewöhnlichen Herausforderungen konfrontiert. Trennung von wichtigen Menschen oder Erschütterungen durch plötzliche Veränderungen der persönlichen Lebensumstände sind typische Beispiele dafür. Psychologische Beratung oder Counseling, wie die klassische Seelsorge heutzutage genannt wird,  sind gute Möglichkeiten, um akute Krisen zu bewältigen. Diese Methoden ermöglichen es Ihnen, mit besonderen Belastungssituationen zurecht zu kommen und wieder zur eigenen Handlungsfähigkeit zurück zu finden.

  • Wir aktivieren Ihre seelische Widerstandskraft (Resilienz) und entdecken Ihre persönlichen Bewältigungsstrategien (Coping).
  • Sie verarbeiten das, was Sie beschäftigt, durch ein vertrauliches Gespräch nach den Methoden der Klientenzentrierten Gesprächsführung, in der ich geschult bin.
  • Gemeinsam überlegen wir, was aktuell zu tun ist, um die Situation zu entspannen, und wie Sie langfristig in eine gute Normalität zurück finden.

In akuten Situationen kann ich oft kurzfristig einen Notfall-Termin für Sie einrichten. Gern begleite ich Sie, bis Sie wieder Boden unter den Füßen spüren.

Katja Wefer:

"Ich war damals an einem Punkt, an dem ich mich entscheiden musste: Entweder ich bin weiter verzweifelt, sehe kein Licht am Ende des Tunnels, behalte meine Sorgen und meinen Kummer für mich oder ich fasse mir ein Herz und öffne mich einer neutralen, kompetenten Person... "

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Bitte beachten Sie: Weder Seelsorge noch psychologische Beratung ersetzen eine Therapie oder ärztliche Behandlung, wenn eine seelische Erkrankung oder psychotherapeutische Indikation vorliegt. Ich bin keine Therapeutin, helfe Ihnen aber ggf. gern, einen zugelassenen Therapeuten oder Mediziner zu finden.                                                                                                   

Persönlichkeitsentwicklung

Entfaltung und Veränderungsprozesse

Es gibt Zeiten, in denen man sich selbst oder sein Leben satt hat. In Umbruchsituationen oder bestimmten Lebensphasen spürt man, dass Ziele und Vorstellungen sich verändert haben: Die Sehnsucht nach einem sinnvollen Leben, nach Selbst-Entfaltung wird immer größer!

Wenn Sie etwas an Ihren Lebensumständen verändern oder Ihr Potential voll entfalten wollen, dann kommen vielfältige Methoden der Persönlichkeitsentwicklung zum Einsatz:

  • Durch Analyse Ihrer Werte und Prioritäten lernen Sie sich selbst besser kennen.
  • Gemeinsam erforschen wir Ihre Möglichkeiten, Potentiale und Optionen.
  • Nach und nach passen Sie Ihre Lebensumstände Ihren wirklichen Bedürfnissen an.

Wollen Sie sich wieder richtig wohl mit sich und Ihrem Leben fühlen? Lassen Sie uns gemeinsam aufbrechen und herausfinden, wie Ihr künftiges Leben aussieht!

 

Elke Gebauer:

"Mein persönlicher Coaching-Erfolg: Ich kenne heute meinen Selbstwert und weiß genau wer ich bin.  Mir ist klar, wo meine persönlichen Grenzen liegen und welchen Weg ich gehen will.  Ich kann jedem Menschen, der in einer Lebensfindungsphase steckt, nur empfehlen ein Coaching bei Frau Mahnke zu buchen." Mehr...